"Vivre une vie saine avec des conditions chroniques : Autogestion de la fatigue, des douleurs articulaires, de l'anxiété, du diabète, de la frustration, de l'asthme, de la douleur et de l'emphysème" est un guide complet qui offre des solutions médicales pratiques et accessibles à tous. Écrit dans un langage clair et concis, il propose des centaines de conseils, suggestions et stratégies pour vous aider à gérer efficacement vos conditions chroniques.

Ce guide, adapté à la réalité canadienne, vous guide dans la création et le maintien de programmes d'exercice et de nutrition personnalisés. Il vous aide à comprendre vos symptômes, à gérer votre stress et vos émotions, et à communiquer efficacement avec votre équipe médicale. Vous découvrirez également des techniques de relaxation et de respiration pour améliorer votre qualité de vie.

Ce guide est un outil précieux pour tous ceux qui souhaitent prendre le contrôle de leur santé et vivre une vie plus saine et plus épanouissante malgré leurs conditions chroniques.