Die kanadische Ausgabe dieses Bestsellers bietet praktische medizinische Lösungen in verständlicher Sprache und ist gefüllt mit hunderten von Tipps, Vorschlägen und Strategien. Sie erklärt, wie man Trainings- und Ernährungsprogramme entwickelt und aufrechterhält, Symptome managt und mit den emotionalen Herausforderungen umgeht, die mit chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Müdigkeit, Arthritis, Angst, Diabetes, Frustration, Asthma, Schmerzen und Emphysem einhergehen. Der Leitfaden bietet praktische Ratschläge, um die Lebensqualität zu verbessern sowie zu lernen, wie man mit Gesundheitsdienstleistern effektiv zusammenarbeitet, Entscheidungen über die Behandlung trifft und Entscheidungen über den Lebensstil trifft, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördern.