Die Anzahl der Männer, die in diesem Land "fit bleiben", war überraschend gering, während die Anzahl derjenigen, die gute Vorsätze in Bezug auf Fitness gefasst haben, erstaunlich groß ist. Die Reflexion über diese Tatsache hat den Autor davon überzeugt, dass der Grund für die Diskrepanz zwischen guten Vorsätzen und tatsächlicher Umsetzung in der mangelnden Verfügbarkeit von klaren und praktikablen Anleitungen liegt. Dieses digitale Handbuch, "Keeping Fit All the Way" von Walter Camp, bietet genau diese Anleitung. Es enthält eine umfassende Sammlung von Übungen und Trainingseinheiten, die darauf ausgerichtet sind, die körperliche Fitness zu verbessern und zu erhalten. Dabei werden die Prinzipien der Bewegung, Ernährung und Erholung in einem leicht verständlichen und praktischen Format präsentiert. Dieses Handbuch richtet sich an Männer aller Altersgruppen und Fitnesslevel, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten und motiviert werden, ihre Fitnessziele zu erreichen.